cenirachollet's Dagbog, 03 mar 17

cenirachollet's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2017

96 kg Indtil videre tabt: 2 kg. Stadig tilbage: 30 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 marts 2017:

1171 kcal

Fedt: 13,63g | Prot.: 19,39g | Kulhyd.: 126,78g. Morgenmad: Café. Frokost: Pepino (Descascado), Aipim (Cozido). Aftensmad: Skol Cerveja, Naturalle Sanduíche Natural de Atum, Wickbold Pão Integral Light. Snacks/Andet: Requeijão, Hortifruti Salada de Frutas. mere..

3785 kcal

Motion: Se TV - 14 timer og 30 minutter, Sove - 9 timer og 30 minutter. mere..

Taber 1,1 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

cenirachollet's Vægt Historie

Se Hele Historikken

cenirachollet's Dagbog, 03 mar 17

Indsend en Kommentar

cenirachollet's Vægt Historie