Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2017
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108,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1700 kcal
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Fedt: 88,64g | Prot.: 92,80g | Kulhyd.: 104,62g.
Morgenmad: Rio D'oro Orangensaft. Frokost: Mischkornbrot, Spreewaldhof Senfgurken, Börner Eisenacher Original Göttinger Mettwurst, Börner Eisenacher Original Göttinger Mettwurst, Börner Eisenacher Original Göttinger Mettwurst, Mischkornbrot, Landjunker Hausmacher Frikadelle. Aftensmad: Likör, Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Parmigiano Reggiano, Milfina Butter, Fenchel, Fenchel, Fenchel, Bauernglück Schweine Nackensteak, Bauernglück Schweine Nackensteak, Merlot. Snacks/Andet: Bounty Bounty. mere..
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2730 kcal
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Motion:
Shopping - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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