|
После дня на кефире 1,5литра
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2975 kcal
|
Fedt: 85,57g | Prot.: 63,18g | Kulhyd.: 225,04g.
Morgenmad: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Aftensmad: Vici Лосось Слабосоленый, Азбука Вкуса Драники из Картофеля с Капустой Жареные, Макарун, Viola Сырная Тарелка, Игристое Вино, Морковный Торт, Салат с Морепродуктами. Snacks/Andet: Фермерское Подворье Кефир 1%. mere..
|
|
1650 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 50 minutter, Cirkeltræning - 50 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|