Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2017
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1132 kcal
|
Fedt: 27,16g | Prot.: 69,89g | Kulhyd.: 160,56g.
Morgenmad: Banana, Kiwi, Café, Leche Descremada, Ser Yogurt Bebible. Frokost: Queso Fresco, Bimbo Tostadas Dulces. Aftensmad: Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Andet: Lactal Pan Lactal Salvado. mere..
|
|
1714 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Sove - 9 timer og 22 minutter, Husarbejde - 3 timer, Hvile - 5 timer og 38 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monica037's Vægt Historie
|