monica037's Dagbog, 03 mar 17

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2017
53,4 kg Indtil videre tabt: 8,8 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 marts 2017:
1132 kcal Fedt: 27,16g | Prot.: 69,89g | Kulhyd.: 160,56g.   Morgenmad: Banana, Kiwi, Café, Leche Descremada, Ser Yogurt Bebible. Frokost: Queso Fresco, Bimbo Tostadas Dulces. Aftensmad: Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Andet: Lactal Pan Lactal Salvado. mere..
1714 kcal Motion: Kontorarbejde - 6 timer, Sove - 9 timer og 22 minutter, Husarbejde - 3 timer, Hvile - 5 timer og 38 minutter. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


monica037's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.