|
F:20,3%/W:50,6%/M:37,4%
|
80 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2128 kcal
|
Fedt: 68,27g | Prot.: 115,38g | Kulhyd.: 261,83g.
Frokost: Krapfen, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Nutella Nutella, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Wiltmann Rein Rind Salami, Harry Osterbrot, Linessa Light Butter, Gekochtes Ei, Sesambrötchen, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Aftensmad: Zott Kirsch Stichfest, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Rucola, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Honig, Frisch Gepresster Orangensaft, Mangos, Lovilio Mozzarella Light, REWE Avocado. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|