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Ich seh mich schon wieder ewig an 1 Kilo rumärgern :-/ das deprimiert
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115,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 40,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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940 kcal
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Fedt: 36,45g | Prot.: 56,24g | Kulhyd.: 94,85g.
Morgenmad: Frooggies Protein Power Shake (Jochen Schweizer), Berchtesgadener Land Milch Fettarm. Frokost: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Haribo Weiße Mäuse, Avocado, Bösen Dinkel-Vollkorn Toast, Wiener Würstchen, Knorr Gemüsebrühe. Aftensmad: Thermomix Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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