Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2017
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1869 kcal
|
Fedt: 60,85g | Prot.: 110,31g | Kulhyd.: 225,74g.
Morgenmad: Банан, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Яблоко, Мандарины, Магнит Апельсин, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Aftensmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikoroff Цикорий Капучино, Вареное Яйцо. mere..
|
|
1743 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kokokobana's Vægt Historie
|