Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2017
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84,3 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1130 kcal
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Fedt: 85,76g | Prot.: 71,29g | Kulhyd.: 13,06g.
Morgenmad: Café (Infusão). Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Charque, Sadia Bacon em Cubos, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Verde. Aftensmad: Ceratti Peito de Frango Defumado Light, Brasgut Queijo Mussarela Palito, Brasgut Requeijão Cremoso Tradicional - 200 G, Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Amêndoas, Heinz Maionese, Carne de Cordeiro Assada. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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