Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2017
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96,9 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2480 kcal
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Fedt: 121,41g | Prot.: 158,36g | Kulhyd.: 174,54g.
Frokost: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gazi Joghurt 3,5%, Libby's Frucht-Cocktail. Aftensmad: Mars Mars Protein, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Alpenmark Schmelzkäse Leicht, Senf, Gartenkrone Cornichons, P&W Original Dänische Remoulade, Eisbergsalat, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Myprotein Whole Egg Powder, Leichter Genuss Gratinkäse. Snacks/Andet: BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Bio-Zentrale Gemüse-Chips. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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