Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2017
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114,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 39,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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960 kcal
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Fedt: 37,39g | Prot.: 45,15g | Kulhyd.: 109,96g.
Morgenmad: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). Frokost: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Avocado, Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen, Brombeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Aftensmad: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Gekochtes Ei, Grapefruit (Pink und Rot), Salakis Feta Light, Grüne Oliven, Avocado, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Edeka Misticanza Salat Mix, Globus Kornspitz. Snacks/Andet: McDonald's Hamburger. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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