Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2017
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81 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1295 kcal
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Fedt: 54,78g | Prot.: 70,29g | Kulhyd.: 123,79g.
Morgenmad: Vitalis Knusper Schoko-Banane, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Trauben Kernlos. Frokost: Milbona Quark 20%, Marmelade, Alnatura Weizenkleie. Aftensmad: REWE Wachsbrechbohnen, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Andet: Mangos, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Salami. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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