Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2017
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115,2 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 51,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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836 kcal
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Fedt: 42,80g | Prot.: 64,17g | Kulhyd.: 50,85g.
Morgenmad: alcapurria, Café con Leche, Té Verde, Jamón Picado, Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), Huevo Frito sin Grasa, Pan de Trigo (Bajo en Calorías). Frokost: Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Andet: Jamón Picado. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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