|
Hach..also von nem Fastentag hät ich mir mehr erhofft :-/
Alle Welt schwört ja jetzt auf das 5:2 Konzept, also hab ich jetzt auch mal einen Fastentag eingelegt... Hät mir wirklich mehr erhofft...
|
114,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 39,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
896 kcal
|
Fedt: 36,24g | Prot.: 45,39g | Kulhyd.: 103,59g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Blaubeeren, Brombeeren, Passionsfrucht, Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Aftensmad: Lyttos Oliven mit Mandeln, Avocado, Gurke (mit Schale), Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Kornspitz, Salakis Feta Light, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gemischter Salat. Snacks/Andet: Milka Cookies Sensations. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|