Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
ivandenisov
Dagbog
10 mar 17
ivandenisov's Dagbog, 10 mar 17
ivandenisov's Profil
|
< Tidligere Indtastning
|
Næste Notat >
Манкирую спортзалом мотивируя тем, что сегодня я вешаю турник!
upd: повесил! думаю, теперь можно будет один день вместо зала делать отжимания + турник + 40 минут бега по улице (как потеплеет)
75,5 kg
Indtil videre tabt:
12,5 kg
.
Stadig tilbage:
5,5 kg
.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
Taber 8,4 kg om Ugen
6 tilhængerne
Støtte
Kommentarer
Круто.
09 mar 17 af medlem:
Ne zloy
Турник это супер. А так и на месте тоже можно и бегать и прыгать на скакалке и джампинг джек делать( если погода не айс)
10 mar 17 af medlem:
sara_vork
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk
her
for at logge ind
ivandenisov's Vægt Historie
Se Hele Historikken
