Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2017
|
122 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 43 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2542 kcal
|
Fedt: 124,42g | Prot.: 121,69g | Kulhyd.: 241,76g.
Morgenmad: Yer Fıstığı, Hurma, Badem, Fındık, Şekersiz Çay. Frokost: Dana Kavurma, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Nohut. Aftensmad: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Andet: Ispanaklı Börek, Patatesli Börek, Simbat Çekirdek, Su, Hurma, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
2017de125eveda's Vægt Historie
|