Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2017
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2637 kcal
|
Fedt: 68,28g | Prot.: 155,61g | Kulhyd.: 344,38g.
Morgenmad: AH Kaneelbroodjes (Deeg Voor Kaneelbroodjes), Pijnboompitten (Pignolias), Jumbo Carpaccio, AH Italiaanse Bol, Ei, Bulkpowders Pure Whey Protein, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Rozijnen, Appel, AH Basic Havermout. Frokost: Body & Fit Acai Poeder, Bodylab Coco Flakes, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Chiquita Banaan. Aftensmad: Zonnebloemolie, Go Tan Ketjap Manis, Alpro Tofu Bio, Tempeh, AH Spelt Pitabroodje. Snacks/Andet: Dorset Cereals Simply Fruity Muesli, Myprotein Impact Whey Protein, Almhof Magere Franse Kwark. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monegethealthy's Vægt Historie
|