Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2017
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2777 kcal
|
Fedt: 154,04g | Prot.: 105,10g | Kulhyd.: 112,37g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром. Frokost: Красное Столовое Вино, Шампиньоны, Приготовленные Баклажаны, Авокадо, Баранина. Aftensmad: Абрикосовые Косточки, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Сыр Гауда. mere..
|
|
3184 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 1 time, Sidde - 4 timer, Køre - 4 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 4 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 2 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vladislavikus's Vægt Historie
|