Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2017
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72 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2127 kcal
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Fedt: 86,65g | Prot.: 41,97g | Kulhyd.: 237,03g.
Morgenmad: Walnüsse, Edeka Elstar Apfel, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, McDonald's Cappuccino (Groß). Frokost: Milfina Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Baguette, Kartoffelchips, Gemischter Salat. Snacks/Andet: Rotkäppchen Sekt Trocken, Fantakuchen. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ui ui ui, wir feirn den Geburtstag von meinem Mann. Sekt, Chips und Fantakuchen, mmh. Unser Gyros hat den Gästen so gut geschmeckt, dass in kurzer Zeit alles aufgefuttert war und für uns nix mehr übrig blieb. Hab mich an den Chips vergriffen.... morgen gehts wieder weiter mit gesunder Ernährung.
12 mar 17 af medlem: Martina Lustig
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Ach ja, Salat hatte ich natürlich auch, aber das reisst mich jetzt wirklich nicht mehr raus, :-)
12 mar 17 af medlem: Martina Lustig
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Martina Lustig's Vægt Historie
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