Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2017
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1312 kcal
|
Fedt: 104,73g | Prot.: 74,08g | Kulhyd.: 22,40g.
Morgenmad: Avokado, Torku Çemensiz Pastırma, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Frokost: Pınar Krema. Aftensmad: Pişmiş Havuç, Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Andet: Keto Kek. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
burcubeslen's Vægt Historie
|