Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2017
|
70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2658 kcal
|
Fedt: 77,75g | Prot.: 128,18g | Kulhyd.: 369,99g.
Morgenmad: Сырник, Красное Яблоко. Frokost: Мандарины, Зеленое Яблоко, Гороховая Каша, Щи. Aftensmad: Морковь, Хлеб, Яичница, Макароны Отварные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Рис Вареный. Snacks/Andet: Халва, Оладьи. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|