Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2017
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 45,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1280 kcal
|
Fedt: 37,57g | Prot.: 77,20g | Kulhyd.: 160,56g.
Morgenmad: Конфета, Конфета, Orion Choco Pie, Tuc Крекер с Сыром. Frokost: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Aftensmad: Томатный Сок, Соленые Крекеры, Orion Choco Pie, Лапша. mere..
|
|
3074 kcal
|
Motion:
Sauna - 14 minutter, Svømning (Hurtigt) - 1 time, Sove - 9 timer, Hvile - 13 timer og 46 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ростовщик's Vægt Historie
|