Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2017
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84,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1117 kcal
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Fedt: 67,63g | Prot.: 109,42g | Kulhyd.: 24,29g.
Morgenmad: Café (Infusão). Frokost: Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Maionese, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Aftensmad: Farinha de Amendoas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Couve Refogada, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Montana Bife Ancho. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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