Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2017
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92,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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681 kcal
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Fedt: 14,34g | Prot.: 84,43g | Kulhyd.: 46,99g.
Morgenmad: Govinda Flohsamenschalen. Frokost: Gurke (Geschält), Rote Paprika, Frischkäse Light, Be Light Joghurt Mild aus Magermilch, Schweinelende (Filet), Dosentomaten. Aftensmad: Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Be Light Joghurt Mild aus Magermilch, Ei, Milsani Speisequark Magerstufe, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Weight Watchers Frühlings Gemüsesuppe. Snacks/Andet: Pink Lady Äpfel. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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