Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2017
|
92,8 kg
Indtil videre tabt: 27,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
588 kcal
|
Fedt: 42,96g | Prot.: 42,48g | Kulhyd.: 5,81g.
Morgenmad: Café, Tirolez Queijo do Reino, Ovo Mal Cozido. Frokost: Couve Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Aftensmad: Tirolez Queijo Emental, Ovo Mal Cozido. mere..
|
|
2894 kcal
|
Motion:
Cykling - 30 minutter, Husarbejde - 40 minutter, Hvile - 12 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer, Madlavning - 2 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lycalinda's Vægt Historie
|