Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2017
|
92,3 kg
Indtil videre tabt: 27,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
444 kcal
|
Fedt: 31,34g | Prot.: 33,89g | Kulhyd.: 4,93g.
Morgenmad: Café, Tirolez Queijo Estepe, Ovo Mal Cozido. Frokost: Asa de Frango, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mere..
|
|
2539 kcal
|
Motion:
Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Madlavning - 1 time og 30 minutter, Kontorarbejde - 3 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lycalinda's Vægt Historie
|