So das mach ich jetzt jeden Tag so! Dann hab ich in ein paar Jahren mein Zielgewicht erreicht. Ich bin nicht Unzufrieden aber im Schneckentempo solls ja auch nicht gehen.....
|
69 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1459 kcal
|
Fedt: 54,97g | Prot.: 71,32g | Kulhyd.: 129,65g.
Morgenmad: Alnatura Chia Samen, Ja! Ananasstücke, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Bio Basis Müsli 5-Kornmix. Frokost: Semmel, Thomy Remoulade, REWE Bio Emmentaler, Aldi Kochschinken, Salami, Laugenstange. Aftensmad: Weißwein, Frischkäse, Gemüsepfanne, REWE Alaska Seelachsfilet. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
Kommentarer
Verstehe ich absolut...
Aber das bleibt bestimmt nicht so...🙂
15 mar 17 af medlem: Knaller2017
|
Das wird schon wieder. Aber langsam in die richtige Richtung ist besser als immer weiter hoch. Du kriegst das hin. Da bin ich ganz sicher. ;)
15 mar 17 af medlem: Angy0307
|
😎 Als Daumen mal PI gerechnet.
Es fehlen dir nur noch 9 Kilo zu deinem Wunschgewicht und du nimmst täglich 0.1 Kilo ab, dann bist du in 90 Tagen = 3 Monaten durch! 🍸🍾
15 mar 17 af medlem: Leo Dick
|
Liebe Gabili, die Berechnung von Leo Dick hört sich doch vielversprechend an oder? ;)
15 mar 17 af medlem: LillyMunster82
|
Liebe Gabili, in Maßen abnehmen, gesund + munter bleiben = paßt schon bei Dir
15 mar 17 af medlem: Reisefigur
|
9 Kilo in drei Monaten klingen doch spitze.
15 mar 17 af medlem: näschen87
|
Immer weiter voran, liebe Gabili, sieht doch gut aus :)
15 mar 17 af medlem: Viviace
|
Wahnsinn, Näschen87 hat Recht. So machen wir es!
15 mar 17 af medlem: Alois007
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gabili147's Vægt Historie
|