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... weiter gehts, mühsam ernährt sich das Eichhörnchen, Ohr tut weh, Kopf drückt... auf in den ersten Arbeitstag nach Urlaub... einen schöneren Tag an alle!
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86,3 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2304 kcal
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Fedt: 111,82g | Prot.: 141,99g | Kulhyd.: 162,06g.
Morgenmad: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Frokost: Ja! Würfelzucker, Honig, Arla Skyr, Jardinelle Gurken-Sticks, Kühne American Caesar Dressing. Aftensmad: Edeka Kabeljau Filets, Butaris Butterschmalz, Delikato Sahnemeerrettich, Harvest Basket Kartoffelpuffer (3), Aldi Räucherlachs, Gut & Günstig Harzer Minis, Babybel Mini Babybel. Snacks/Andet: Portwein, Nestle Yes Cacao. mere..
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2782 kcal
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Motion:
Sidde - 6 timer, Køre - 1 time, Kontorarbejde - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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