Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2017
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88 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1732 kcal
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Fedt: 80,48g | Prot.: 62,99g | Kulhyd.: 197,89g.
Morgenmad: SanCor Queso en Hebras Light, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Natural Bread Pan con 8 Cereales, Bocatti Jamón Natural Cocido. Frokost: Focaccia, Aceite de Oliva, Rúcula, Tarta de Choclo. Aftensmad: Banana, Natural Bread Pan con 8 Cereales, Dos Anclas Salsa Caesar, Tomates, SanCor Queso en Hebras Light, Lechuga, Granja del Sol Milanesa de Arroz. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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