Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2017
|
87,6 kg
Indtil videre tabt: 27,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1359 kcal
|
Fedt: 35,26g | Prot.: 68,89g | Kulhyd.: 176,71g.
Morgenmad: Magere Yoghurt, AH Doosjevol Zomerfruit, AH Muesli 4-Granen. Frokost: Rode Uien, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), Feta Kaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Twenty Four Boter, Italiaanse Bol. Aftensmad: AH Magere Varkenslappen, Witte Tafelwijn, AH Zoete Puntpaprika, AH Snacktomaatjes, AH Courgette, Tomatenpuree, Rucola Sla. Snacks/Andet: Banaan, Ritter Sport Biscuit, Lindt Chocolade, Granny Smith Appels, Rozijnen (zonder Pit). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|