Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2017
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107,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 38,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1039 kcal
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Fedt: 36,25g | Prot.: 68,38g | Kulhyd.: 112,93g.
Morgenmad: Äpfel, Knorr Fruchtige Chili Mango Sauce, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Milfina Butter, Gut & Günstig Sandwichtoast. Frokost: Corny Free Schoko, Marshmallows, De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g). Aftensmad: Freshona Tomatenmark, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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