Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2017
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 39,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1191 kcal
|
Fedt: 42,04g | Prot.: 97,06g | Kulhyd.: 64,08g.
Morgenmad: Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница, Белый и Дикий Рис. Frokost: Фрутоняня Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Barilla Макароны Отварные. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksanabel's Vægt Historie
|