Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2017
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91,4 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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703 kcal
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Fedt: 15,02g | Prot.: 69,03g | Kulhyd.: 78,40g.
Morgenmad: Govinda Flohsamenschalen. Frokost: Lidl Rinderhackfleisch Light, Gelbe Paprika, Tomatenmark, Zwiebeln, Frischkäse Light, Dosentomaten. Aftensmad: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milsani Speisequark Magerstufe, Be Light Joghurt Mild aus Magermilch, Wirsing, Weight Watchers Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Aldi Hähnchenbrust-Filet, No Wonder Magische Kohlsuppe. Snacks/Andet: Erdbeeren. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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