Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2017
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77,3 kg
Indtil videre tabt: 28,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2070 kcal
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Fedt: 163,70g | Prot.: 116,28g | Kulhyd.: 43,60g.
Morgenmad: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Linea Gelatina de Abacaxi, Frimesa Nata. Frokost: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra). Aftensmad: Centrum Polivitamínico, Linea Gelatina de Limão, Apti Gelatina sem Sabor, Coco Seco, Clara de Ovo, Abacate. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Eitcha ...vc está indo muito bem!!!! Isso aí!!!!
19 mar 17 af medlem: oliviamedeiros
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davydcabral's Vægt Historie
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