Sashuliavam's Dagbog, 19 mar 17

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2017
69,3 kg Indtil videre tabt: 3,4 kg.    Stadig tilbage: 4,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 marts 2017:
1346 kcal Fedt: 73,83g | Prot.: 42,74g | Kulhyd.: 132,81g.   Morgenmad: Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Йогурт 0,3%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рублевский МПЗ Карбонад, Белый Хлеб. Frokost: Суп Грибной. Aftensmad: Салат из Капусты с Соусом. Snacks/Andet: Чудо Йогурт Питьевой Садовые Фрукты и Ягоды. mere..
1688 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Sashuliavam's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.