Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2017
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69,8 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1118 kcal
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Fedt: 39,17g | Prot.: 41,02g | Kulhyd.: 151,27g.
Morgenmad: Marmelade, Frischkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Weißbrot, Kaffee mit Milch. Frokost: Butaris Butterschmalz, Iglo Italienische Gemüsepfanne, Kartoffelbrei, Iglo Fischstäbchen. Aftensmad: Knusperone Haferflocken, Äpfel, Aldi Naturjoghurt. Snacks/Andet: Ritter Sport Voll-Nuss. mere..
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stabil vægt
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meggie_92's Vægt Historie
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