Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2017
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 28,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3133 kcal
|
Fedt: 296,29g | Prot.: 83,77g | Kulhyd.: 43,31g.
Frokost: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Aftensmad: Centrum Polivitamínico, Frimesa Nata, Abacate, Piracanjuba Creme de Leite Bate Chantilly, Cenouras, Gema de Ovo, Sadia Mussarela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Clara de Ovo, Coco Seco. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davydcabral's Vægt Historie
|