Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2017
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1901 kcal
|
Fedt: 69,95g | Prot.: 120,77g | Kulhyd.: 202,29g.
Morgenmad: Красное Яблоко. Frokost: Националь Кунжут, Подсолнечное Масло, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Blue Dragon Соус Терияки, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Aftensmad: Красное Яблоко. Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чернослив. mere..
|
|
2237 kcal
|
Motion:
грудное вскармливание - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|