Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2017
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112,3 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 37,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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924 kcal
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Fedt: 29,58g | Prot.: 22,84g | Kulhyd.: 144,70g.
Morgenmad: Edeka Salzbrezeln, Grapefruit (Pink und Rot), Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch. Frokost: Kaffee mit Milch, Ja! Würfelzucker, Avocado, Kornmark American Sandwich Weizenbrot, Grapefruit (Pink und Rot). Aftensmad: Gut & Günstig Cornichons, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Ja! Butter-Toastbrot. Snacks/Andet: Leibniz Pick Up! Cocoloco. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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