Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2017
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1487 kcal
|
Fedt: 79,38g | Prot.: 39,62g | Kulhyd.: 149,63g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Choceur Schoko Ei, Choco Cappuccino mit Milka. Frokost: Lidl Arriba Superieur Edelcacao, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Erdnussbutter, Cocktailtomaten. Snacks/Andet: Cookie, Sondey Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Apfel. mere..
|
|
1699 kcal
|
Motion:
Træning - 42 minutter, Stå - 15 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 27 minutter, Sidde - 8 timer, Hvile - 6 timer og 36 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
isabel987's Vægt Historie
|