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ça descend très doucement 😊
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63,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1587 kcal
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Fedt: 76,78g | Prot.: 58,24g | Kulhyd.: 164,21g.
Morgenmad: Fruit d'Or Pro Activ, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Café, Kiwi. Frokost: Carrefour Paupiette de Dinde, Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Asperges Vertes, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pâtes (Cuites). Aftensmad: Sojasun Yaourt Vanille, Pâtes (Cuites), Carrefour Piperade Basquaise, Ventrèche. Snacks/Andet: Carambar Caramel, Banane. mere..
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1996 kcal
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Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 26 minutter, Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 8 timer og 4 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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Blandine64's Vægt Historie
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