Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2017
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79 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1456 kcal
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Fedt: 66,54g | Prot.: 61,11g | Kulhyd.: 150,39g.
Morgenmad: Vitalis Knusper Schoko-Banane, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Trauben Kernlos. Frokost: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Aftensmad: Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, REWE Wachsbrechbohnen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Andet: Ja! Geflügelfleischwurst, Blutwurst, Mangos, Erdbeeren, Käsekuchen. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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