Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2017
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111,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 36,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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995 kcal
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Fedt: 44,43g | Prot.: 43,69g | Kulhyd.: 103,65g.
Morgenmad: Blaubeeren, Brombeeren, Himbeeren, Berchtesgadener Land Fettarmer Joghurt Mild, Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Knusper Original. Frokost: Ja! Würfelzucker, Leerdammer Leger, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gekochtes Ei, Radieschen, Rucola, Eisbergsalat, Kaffee mit Milch, Ja! Würfelzucker. Aftensmad: Salzbrezeln, Leimer Backerbsen. Snacks/Andet: Milka Choco Moooo. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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