Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2017
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92,3 kg
Indtil videre tabt: 59,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1141 kcal
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Fedt: 47,36g | Prot.: 76,34g | Kulhyd.: 99,17g.
Morgenmad: Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Kaffee, Weizenbrötchen. Aftensmad: Arche Matcha, Bärenmarke Milchschaum, Byodo Ingwer-Birne-Balsam, Weintrauben, Erdbeeren, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, Gazi Grillkäse, Hohes C Hoch 2 Smoothie. Snacks/Andet: Vanilleextrakt, Himbeeren, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Hafervoll Müsli. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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