Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2017
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1007 kcal
|
Fedt: 42,71g | Prot.: 39,82g | Kulhyd.: 128,13g.
Morgenmad: Сытоедов Лазанья с Курицей и Грибами. Frokost: Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Банан. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
|
1749 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 37 minutter, Løbebånd - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 3 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nataliamin's Vægt Historie
|