olicastromargarida61's Dagbog, 22 mar 17

chegando a meta!
79,6 kg Indtil videre tabt: 1,9 kg.    Stadig tilbage: 9,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 marts 2017:
847 kcal Fedt: 65,59g | Prot.: 43,43g | Kulhyd.: 19,67g.   Morgenmad: Zero-Cal Sucralose, Café. Frokost: Manteiga (com Sal), Sadia Filé de Peito, Repolho Verde. Snacks/Andet: Camponesa Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Camponesa Creme de Leite, Q-Vita Farinha de Maracujá, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mere..
2134 kcal Motion: Cykling - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,3 kg om Ugen

4 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Hoje com 79, 10 a menos, chegando a meta! 
24 mar 17 af medlem: olicastromargarida61

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


olicastromargarida61's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.