Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2017
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2217 kcal
|
Fedt: 89,37g | Prot.: 123,26g | Kulhyd.: 225,93g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Медовый Край Мёд Липовый, Мистраль Тростниковый Сахар, Кофе с Молоком, Брест Литовск Творог Классический 3%, Подсолнечное Масло, Мистраль Тростниковый Сахар, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая. Frokost: Рибай Стейк. Aftensmad: Якитория Драгон Рору, Якитория Парадайз Рору, Якитория Лос-Анджелес. mere..
|
|
2206 kcal
|
Motion:
грудное вскармливание - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|