Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2017
|
84 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1881 kcal
|
Fedt: 94,70g | Prot.: 98,24g | Kulhyd.: 170,77g.
Morgenmad: Yeşil Çay, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Namet Hindi Salam, İçim Süzme Peynir, Yumurta. Frokost: Kadayıf, Hünkar Beğendi, Karışık Yeşil Salata, Ezogelin Çorbası. Aftensmad: Tavuklu Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Andet: Nescafe 2'Si 1 Arada, Kuru Üzüm, Leblebi, Badem, Elma, Portakal. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|