Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2017
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 27,3 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1809 kcal
|
Fedt: 96,20g | Prot.: 183,38g | Kulhyd.: 55,93g.
Morgenmad: İçim Çilekli Kefir, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Çerezya Tuzlu Fıstık, Piyaz, İşkembe Çorbası, Antrikot. Aftensmad: Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Andet: Multipower BCAA, Hardline Whey 3 Matrix, Hardline Casein Matrix, Hardline BCAA Matrix, Balmar Yarım Yağlı Süt. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|