Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2017
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1615 kcal
|
Fedt: 40,95g | Prot.: 42,71g | Kulhyd.: 277,76g.
Morgenmad: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлеб Зерновой, Кофе. Frokost: Лобио, Картофель Фри, Щи Зеленые, Кофе. Aftensmad: Майонез, Хлеб Зерновой, Чай с Лимоном и Сахаром, Красный Сладкий Перец, Кускус. Snacks/Andet: Банан, Мандарины, Булочка. mere..
|
|
1916 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|