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Okay!? Ich weiß das kommt von schweren Gedanken, 8 bis 10 Tassen Tassen Kaffee, 3 Liter Mineralwasser und 1,5 Liter Null Prozent Cola die noch nicht aus dem Körper raus sind. Was solls, das geht wieder weg. Von einer Kugel Eis kommt das jedenfalls nicht! *lach*
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92,6 kg
Indtil videre tabt: 59,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1588 kcal
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Fedt: 53,81g | Prot.: 99,32g | Kulhyd.: 168,98g.
Morgenmad: Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Harzer Harzer Käse, BioBio Toastbrötchen Roggen, Kaffee. Frokost: Anfrisa Grana Padano & Croutons Salat. Aftensmad: Lidl Putenhackfleisch, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Kräuterquark, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Der Beck Rosenbrötchen. Snacks/Andet: Kaffee, Gut & Günstig Cola Zero. mere..
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5122 kcal
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Motion:
Crosstrainer - 1 time og 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer og 2 minutter, Gym - 30 minutter, Husarbejde - 15 minutter, Løbebånd - 1 time og 20 minutter, Kontorarbejde - 1 time, Bruser - 15 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 9 timer og 48 minutter, Læsning - 20 minutter. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Schwere Gedanken? Oha nicht so toll. Aber Getränke immer :)
24 mar 17 af medlem: Josie27072010
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Gestern die Verhandlungen mit Sponsor. Das ist noch in der Rechenmaschine Kopf in Bearbeitung. Mehr nicht.
24 mar 17 af medlem: Fagmich
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NEIN, Eis macht sowas nicht!!! ;D
24 mar 17 af medlem: Schalkerin1904
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Kann ich bestätigen, hatte gestern auch eine in der Mittagspause
24 mar 17 af medlem: marcothebrain
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Lieber Rechenmaschine im Kopf als Wasserkopf 😨
24 mar 17 af medlem: Ritamine
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@Ritamine, das heißt H²O{Ko}-{pf}
24 mar 17 af medlem: Fagmich
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Fagmich, Vorsicht ich bin blond 🤔
Ich glaub das was da steht 😁
24 mar 17 af medlem: Ritamine
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